Corpo & Saúde - Painel de controle profissional https://academiacorpoesaude1.com.br Um painel completo de gerenciamento de Academias! pt-br GLUTEO CAIXOTE https://academiacorpoesaude1.com.br/artigo/gluteo-caixote Fri, 15 Dec 2023 14:38:00 -0200 AGACHAMENTO BANCO https://academiacorpoesaude1.com.br/artigo/agachamento-banco Mon, 24 Jul 2023 20:08:00 -0300 PATADA POLIA https://academiacorpoesaude1.com.br/artigo/patada-polia Sat, 13 May 2023 14:03:00 -0300 REMADA CAVALINHO https://academiacorpoesaude1.com.br/artigo/remada-cavalinho Thu, 16 Feb 2023 20:48:00 -0200 REMADA SENTADA ALTA https://academiacorpoesaude1.com.br/artigo/remada-sentada-alta Fri, 01 Jul 2022 19:16:00 -0300 . https://academiacorpoesaude1.com.br/artigo/ Thu, 07 Apr 2022 17:55:00 -0300 MEIO CANIVETE https://academiacorpoesaude1.com.br/artigo/meio-canivete Tue, 25 Jan 2022 17:03:00 -0200 ABDOMINAL CANIVETE https://academiacorpoesaude1.com.br/artigo/abdominal-canivete Tue, 25 Jan 2022 17:02:00 -0200 REMADA POLIA MEDIA https://academiacorpoesaude1.com.br/artigo/remada-polia-media Thu, 09 Dec 2021 22:35:00 -0200 LOMBAR ISO https://academiacorpoesaude1.com.br/artigo/lombar-iso Mon, 11 Oct 2021 19:57:00 -0300 BOM DIA https://academiacorpoesaude1.com.br/artigo/bom-dia Tue, 08 Jun 2021 19:04:00 -0300 PERDIGUEIRO https://academiacorpoesaude1.com.br/artigo/perdigueiro Sun, 06 Jun 2021 17:21:00 -0300 ABDUÇÃO MAQ INCLINADA https://academiacorpoesaude1.com.br/artigo/abducao-maq-inclinada Tue, 01 Jun 2021 17:09:00 -0300 ABDOMINAL POLIA https://academiacorpoesaude1.com.br/artigo/abdominal-polia Fri, 28 May 2021 17:36:00 -0300 ROSCA BANCO 45 https://academiacorpoesaude1.com.br/artigo/rosca-banco-45 Tue, 18 May 2021 17:21:00 -0300 DESENV ARNOLD https://academiacorpoesaude1.com.br/artigo/desenv-arnold Tue, 18 May 2021 16:38:00 -0300 PANTURRILHA HACK https://academiacorpoesaude1.com.br/artigo/panturrilha-hack Tue, 18 May 2021 16:30:00 -0300 CRUCIFIXO INVERTIDO https://academiacorpoesaude1.com.br/artigo/crucifixo-invertido Mon, 10 May 2021 18:11:00 -0300 REMADOR https://academiacorpoesaude1.com.br/artigo/remador Thu, 08 Apr 2021 12:46:00 -0300 CLIMBER https://academiacorpoesaude1.com.br/artigo/climber Thu, 08 Apr 2021 12:41:00 -0300 POLICHINELO https://academiacorpoesaude1.com.br/artigo/polichinelo Thu, 08 Apr 2021 12:40:00 -0300 FLEXÃO NÓRDICA https://academiacorpoesaude1.com.br/artigo/flexao-nordica Thu, 08 Apr 2021 12:33:00 -0300 NÓRDICA REVERSA https://academiacorpoesaude1.com.br/artigo/nordica-reversa Tue, 16 Mar 2021 19:13:00 -0300 REMADA FACE https://academiacorpoesaude1.com.br/artigo/remada-face Fri, 13 Mar 2020 19:17:00 -0300 EXTENSÃO QUADRIL https://academiacorpoesaude1.com.br/artigo/extensao-quadril Fri, 21 Jun 2019 20:03:00 -0300 DESLOCAMENTO LATERAL https://academiacorpoesaude1.com.br/artigo/deslocamento-lateral Wed, 12 Jun 2019 20:21:00 -0300 LEVANTAMENTO TERRA https://academiacorpoesaude1.com.br/artigo/levantamento-terra Fri, 05 Oct 2018 19:20:00 -0300 REM CURV POLIA https://academiacorpoesaude1.com.br/artigo/rem-curv-polia Sat, 29 Sep 2018 18:53:00 -0300 FLEXOR BOLA https://academiacorpoesaude1.com.br/artigo/flexor-bola Sat, 29 Sep 2018 18:53:00 -0300 REM UNI POLIA https://academiacorpoesaude1.com.br/artigo/rem-uni-polia Sat, 29 Sep 2018 18:52:00 -0300 TRICEPS SUPINADO https://academiacorpoesaude1.com.br/artigo/triceps-supinado Sat, 29 Sep 2018 18:51:00 -0300 ABDOMINAL CANOA https://academiacorpoesaude1.com.br/artigo/abdominal-canoa Sat, 29 Sep 2018 18:50:00 -0300 ADUTOR LOCAL https://academiacorpoesaude1.com.br/artigo/adutor-local Sat, 29 Sep 2018 18:46:00 -0300 LEG ARTICULADO https://academiacorpoesaude1.com.br/artigo/leg-articulado Sat, 29 Sep 2018 18:46:00 -0300 ROSCA AGACHADO https://academiacorpoesaude1.com.br/artigo/rosca-agachado Sat, 29 Sep 2018 18:43:00 -0300 GLUTEO DEITADO https://academiacorpoesaude1.com.br/artigo/gluteo-deitado Sat, 29 Sep 2018 18:43:00 -0300 PANTURRILHA UNI https://academiacorpoesaude1.com.br/artigo/panturrilha-uni Sat, 29 Sep 2018 18:41:00 -0300 FRANCÊS BILATERAL https://academiacorpoesaude1.com.br/artigo/frances-bilateral Sat, 29 Sep 2018 18:41:00 -0300 REMADA CURVADA https://academiacorpoesaude1.com.br/artigo/remada-curvada Sat, 29 Sep 2018 18:40:00 -0300 AGACHAMENTO HACK https://academiacorpoesaude1.com.br/artigo/agachamento-hack Sat, 29 Sep 2018 18:29:00 -0300 ADUTOR POLIA https://academiacorpoesaude1.com.br/artigo/adutor-polia Thu, 09 Mar 2017 20:05:00 -0300 POLIA UNILATERAL https://academiacorpoesaude1.com.br/artigo/polia-unilateral Wed, 22 Feb 2017 12:45:00 -0300 AVANÇO PASSADA https://academiacorpoesaude1.com.br/artigo/avanco-passada Wed, 22 Feb 2017 12:44:00 -0300 MOBILIDADE DE QUADRIL https://academiacorpoesaude1.com.br/artigo/mobilidade-de-quadril Wed, 22 Feb 2017 12:44:00 -0300 AGACHAMENTO SUMO https://academiacorpoesaude1.com.br/artigo/agachamento-sumo Wed, 22 Feb 2017 12:43:00 -0300 AGACHAMENTO https://academiacorpoesaude1.com.br/artigo/agachamento Wed, 22 Feb 2017 12:42:00 -0300 FLEXOR UNILATERAL https://academiacorpoesaude1.com.br/artigo/flexor-unilateral Wed, 22 Feb 2017 12:41:00 -0300 ELEVAÇÃO DE QUADRIL https://academiacorpoesaude1.com.br/artigo/elevacao-de-quadril Wed, 22 Feb 2017 12:40:00 -0300 SUPRA RODA https://academiacorpoesaude1.com.br/artigo/supra-roda Wed, 22 Feb 2017 12:40:00 -0300 INVERTIDO CRUZADO https://academiacorpoesaude1.com.br/artigo/invertido-cruzado Wed, 22 Feb 2017 12:39:00 -0300 INVERTIDO UNILATERAL https://academiacorpoesaude1.com.br/artigo/invertido-unilateral Tue, 21 Feb 2017 15:56:00 -0300 PRANCHA https://academiacorpoesaude1.com.br/artigo/prancha Tue, 21 Feb 2017 15:55:00 -0300 TRICEPS APOIO https://academiacorpoesaude1.com.br/artigo/triceps-apoio Tue, 21 Feb 2017 15:54:00 -0300 PECK DECK ESTENDIDO https://academiacorpoesaude1.com.br/artigo/peck-deck-estendido Tue, 21 Feb 2017 15:53:00 -0300 CRUCIFIXO DECLINADO https://academiacorpoesaude1.com.br/artigo/crucifixo-declinado Tue, 21 Feb 2017 15:51:00 -0300 TRICEPS TESTA UNILATERAL https://academiacorpoesaude1.com.br/artigo/triceps-testa-unilateral Tue, 21 Feb 2017 15:49:00 -0300 TRICEPS INVERTIDO https://academiacorpoesaude1.com.br/artigo/triceps-invertido Tue, 21 Feb 2017 15:49:00 -0300 TRICEPS CRUZADO https://academiacorpoesaude1.com.br/artigo/triceps-cruzado Tue, 21 Feb 2017 15:44:00 -0300 TRICEPS UNILATERAL https://academiacorpoesaude1.com.br/artigo/triceps-unilateral Tue, 21 Feb 2017 15:41:00 -0300 ROSCA POLIA UNILATERAL https://academiacorpoesaude1.com.br/artigo/rosca-polia-unilateral Tue, 21 Feb 2017 15:36:00 -0300 ROSCA POLIA CORDA https://academiacorpoesaude1.com.br/artigo/rosca-polia-corda Tue, 21 Feb 2017 15:35:00 -0300 ROSCA POLIA UNILATERAL https://academiacorpoesaude1.com.br/artigo/rosca-polia-unilateral-149 Tue, 21 Feb 2017 15:34:00 -0300 PUXADOR ALTO https://academiacorpoesaude1.com.br/artigo/puxador-alto Tue, 21 Feb 2017 15:32:00 -0300 PUXADOR ALTO CORDA https://academiacorpoesaude1.com.br/artigo/puxador-alto-corda Tue, 21 Feb 2017 15:29:00 -0300 FLEXOR https://academiacorpoesaude1.com.br/artigo/flexor Tue, 21 Feb 2017 15:27:00 -0300 REMADA SENTADA https://academiacorpoesaude1.com.br/artigo/remada-sentada Tue, 21 Feb 2017 15:25:00 -0300 PUXADOR FRENTE https://academiacorpoesaude1.com.br/artigo/puxador-frente Tue, 21 Feb 2017 15:15:00 -0300 DESENV FRONTAL https://academiacorpoesaude1.com.br/artigo/desenv-frontal-142 Tue, 21 Feb 2017 07:14:00 -0300 DESENVOL. LATERAL https://academiacorpoesaude1.com.br/artigo/desenvol-lateral Tue, 21 Feb 2017 07:13:00 -0300 CROSS FRENTE UNI https://academiacorpoesaude1.com.br/artigo/cross-frente-uni Tue, 21 Feb 2017 00:06:00 -0300 CROSS JOELHO https://academiacorpoesaude1.com.br/artigo/cross-joelho Tue, 21 Feb 2017 00:05:00 -0300 REMADA ARTICULADA https://academiacorpoesaude1.com.br/artigo/remada-articulada Tue, 21 Feb 2017 00:04:00 -0300 BARRA FIXA https://academiacorpoesaude1.com.br/artigo/barra-fixa Tue, 21 Feb 2017 00:01:00 -0300 INVERTIDO UNILATERAL https://academiacorpoesaude1.com.br/artigo/invertido-unilateral-134 Tue, 21 Feb 2017 00:00:00 -0300 REMADA UNILATERAL https://academiacorpoesaude1.com.br/artigo/remada-unilateral-133 Mon, 20 Feb 2017 23:59:00 -0300 PUXADA FECHADA https://academiacorpoesaude1.com.br/artigo/puxada-fechada Mon, 20 Feb 2017 23:56:00 -0300 REMADA UNILATERAL https://academiacorpoesaude1.com.br/artigo/remada-unilateral-130 Mon, 20 Feb 2017 23:55:00 -0300 AVANÇO https://academiacorpoesaude1.com.br/artigo/avanco-128 Mon, 20 Feb 2017 23:53:00 -0300 ABDUTOR POLIA https://academiacorpoesaude1.com.br/artigo/abdutor-polia Mon, 20 Feb 2017 23:51:00 -0300 ADUTOR CRUZADO https://academiacorpoesaude1.com.br/artigo/adutor-cruzado Mon, 20 Feb 2017 23:50:00 -0300 PUXADOR TRAS https://academiacorpoesaude1.com.br/artigo/puxador-tras Mon, 20 Feb 2017 23:49:00 -0300 AGACHAMENTO https://academiacorpoesaude1.com.br/artigo/agachamento-124 Mon, 20 Feb 2017 23:48:00 -0300 GLUTEO MAQUINA https://academiacorpoesaude1.com.br/artigo/gluteo-maquina Mon, 20 Feb 2017 23:46:00 -0300 SMITH MACHINE https://academiacorpoesaude1.com.br/artigo/smith-machine Mon, 20 Feb 2017 23:44:00 -0300 EXT. UNILATERAL https://academiacorpoesaude1.com.br/artigo/ext-unilateral Mon, 20 Feb 2017 23:43:00 -0300 ABDUÇÃO CHUTE https://academiacorpoesaude1.com.br/artigo/abducao-chute Mon, 20 Feb 2017 23:42:00 -0300 ABDUÇÃO MAQ. GLUTEO https://academiacorpoesaude1.com.br/artigo/abducao-maq-gluteo Mon, 20 Feb 2017 23:41:00 -0300 FRONTAL INVERTIDO https://academiacorpoesaude1.com.br/artigo/frontal-invertido Mon, 20 Feb 2017 23:28:00 -0300 LATERAL SUPINADA https://academiacorpoesaude1.com.br/artigo/lateral-supinada Mon, 20 Feb 2017 23:26:00 -0300 DESENV. FRONTAL https://academiacorpoesaude1.com.br/artigo/desenv-frontal Mon, 20 Feb 2017 23:26:00 -0300 LATERAL INVERTIDA https://academiacorpoesaude1.com.br/artigo/lateral-invertida Mon, 20 Feb 2017 23:25:00 -0300 DESENV. BARRA https://academiacorpoesaude1.com.br/artigo/desenv-barra Mon, 20 Feb 2017 23:23:00 -0300 ENCOLHIMENTO https://academiacorpoesaude1.com.br/artigo/encolhimento Mon, 20 Feb 2017 23:21:00 -0300 REMADA ALTA POLIA https://academiacorpoesaude1.com.br/artigo/remada-alta-polia Mon, 20 Feb 2017 23:19:00 -0300 LATERAL INCLINADO https://academiacorpoesaude1.com.br/artigo/lateral-inclinado Mon, 20 Feb 2017 23:17:00 -0300 LATERAL POLIA https://academiacorpoesaude1.com.br/artigo/lateral-polia Mon, 20 Feb 2017 23:13:00 -0300 DESENV. MAQUINA https://academiacorpoesaude1.com.br/artigo/desenv-maquina Mon, 20 Feb 2017 23:12:00 -0300 REMADA ALTA BARRA https://academiacorpoesaude1.com.br/artigo/remada-alta-barra Mon, 20 Feb 2017 23:10:00 -0300 STIFF https://academiacorpoesaude1.com.br/artigo/stiff Mon, 20 Feb 2017 23:07:00 -0300 FRONTAL MAQUINA https://academiacorpoesaude1.com.br/artigo/frontal-maquina Mon, 20 Feb 2017 23:05:00 -0300 REMADA ALTA HALTER https://academiacorpoesaude1.com.br/artigo/remada-alta-halter Mon, 20 Feb 2017 23:02:00 -0300 ELEVAÇÃO FRONTAL https://academiacorpoesaude1.com.br/artigo/elevacao-frontal Mon, 20 Feb 2017 22:58:00 -0300 ELEVAÇÃO LATERAL https://academiacorpoesaude1.com.br/artigo/elevacao-lateral Mon, 20 Feb 2017 22:56:00 -0300 TRICEPS POLIA https://academiacorpoesaude1.com.br/artigo/triceps-polia Mon, 20 Feb 2017 22:55:00 -0300 TRICEPS POLIA ALTA https://academiacorpoesaude1.com.br/artigo/triceps-polia-alta Mon, 20 Feb 2017 22:52:00 -0300 TRICEPS PATADA https://academiacorpoesaude1.com.br/artigo/triceps-patada Mon, 20 Feb 2017 22:51:00 -0300 TRICEPS BANCO https://academiacorpoesaude1.com.br/artigo/triceps-banco Mon, 20 Feb 2017 22:43:00 -0300 FRONTAL POLIA https://academiacorpoesaude1.com.br/artigo/frontal-polia Mon, 20 Feb 2017 22:38:00 -0300 PARALELAS https://academiacorpoesaude1.com.br/artigo/paralelas Mon, 20 Feb 2017 22:38:00 -0300 TRICEPS FRANCÊS https://academiacorpoesaude1.com.br/artigo/triceps-frances Mon, 20 Feb 2017 22:35:00 -0300 TRICEPS TESTA https://academiacorpoesaude1.com.br/artigo/triceps-testa Mon, 20 Feb 2017 22:34:00 -0300 PATADA UNILATERAL https://academiacorpoesaude1.com.br/artigo/patada-unilateral Mon, 20 Feb 2017 22:32:00 -0300 ABDOMEN LATERAL CRUZADO https://academiacorpoesaude1.com.br/artigo/abdomen-lateral-cruzado Mon, 20 Feb 2017 22:30:00 -0300 ABDOMEN SUPRA II https://academiacorpoesaude1.com.br/artigo/abdomen-supra-ii Mon, 20 Feb 2017 22:27:00 -0300 ABDOMEN MAQUINA https://academiacorpoesaude1.com.br/artigo/abdomen-maquina Mon, 20 Feb 2017 22:26:00 -0300 INFRA APOIADO https://academiacorpoesaude1.com.br/artigo/infra-apoiado Mon, 20 Feb 2017 22:25:00 -0300 LATERAL ESTENDIDO https://academiacorpoesaude1.com.br/artigo/lateral-estendido Mon, 20 Feb 2017 22:24:00 -0300 ABDOMEN LATERAL https://academiacorpoesaude1.com.br/artigo/abdomen-lateral Mon, 20 Feb 2017 22:21:00 -0300 INFRA https://academiacorpoesaude1.com.br/artigo/infra Mon, 20 Feb 2017 22:19:00 -0300 ABDOMEN INFRA II https://academiacorpoesaude1.com.br/artigo/abdomen-infra-ii Mon, 20 Feb 2017 22:19:00 -0300 ABDOMEN INFRA https://academiacorpoesaude1.com.br/artigo/abdomen-infra Mon, 20 Feb 2017 22:17:00 -0300 LOMBAR https://academiacorpoesaude1.com.br/artigo/lombar Mon, 20 Feb 2017 22:15:00 -0300 ABDOMEN SUPRA https://academiacorpoesaude1.com.br/artigo/abdomen-supra Mon, 20 Feb 2017 22:12:00 -0300 CRUCIFIXO INCLINADO https://academiacorpoesaude1.com.br/artigo/crucifixo-inclinado Mon, 20 Feb 2017 22:11:00 -0300 CRUCIFIXO RETO https://academiacorpoesaude1.com.br/artigo/crucifixo-reto Mon, 20 Feb 2017 22:09:00 -0300 CROSS INFERIOR https://academiacorpoesaude1.com.br/artigo/cross-inferior Mon, 20 Feb 2017 22:08:00 -0300 CROSS UNI https://academiacorpoesaude1.com.br/artigo/cross-uni Mon, 20 Feb 2017 22:06:00 -0300 SUPINO RETO HALTER https://academiacorpoesaude1.com.br/artigo/supino-reto-halter Mon, 20 Feb 2017 22:05:00 -0300 SUPINO 45 HALTER https://academiacorpoesaude1.com.br/artigo/supino-45-halter Mon, 20 Feb 2017 22:04:00 -0300 PULLOVER https://academiacorpoesaude1.com.br/artigo/pullover Mon, 20 Feb 2017 22:03:00 -0300 CROSS OVER https://academiacorpoesaude1.com.br/artigo/cross-over Mon, 20 Feb 2017 21:58:00 -0300 SUPINO DECLINADO https://academiacorpoesaude1.com.br/artigo/supino-declinado Mon, 20 Feb 2017 21:57:00 -0300 APOIO https://academiacorpoesaude1.com.br/artigo/apoio Mon, 20 Feb 2017 20:02:00 -0300 SUPINO 45 https://academiacorpoesaude1.com.br/artigo/supino-45 Mon, 20 Feb 2017 19:32:00 -0300 PECK DECK https://academiacorpoesaude1.com.br/artigo/peck-deck Mon, 20 Feb 2017 19:31:00 -0300 BIKE https://academiacorpoesaude1.com.br/artigo/bike Mon, 20 Feb 2017 19:30:00 -0300 ELIPTICO https://academiacorpoesaude1.com.br/artigo/eliptico Mon, 20 Feb 2017 19:29:00 -0300 SUPINO RETO https://academiacorpoesaude1.com.br/artigo/supino-reto Mon, 20 Feb 2017 10:58:00 -0300 ROSCA APOIADA https://academiacorpoesaude1.com.br/artigo/rosca-apoiada Tue, 15 Nov 2016 13:26:00 -0200 ROSCA POLIA https://academiacorpoesaude1.com.br/artigo/rosca-polia Tue, 15 Nov 2016 13:24:00 -0200 SCOTT UNILATERAL https://academiacorpoesaude1.com.br/artigo/scott-unilateral Tue, 15 Nov 2016 13:23:00 -0200 ROSCA 21 https://academiacorpoesaude1.com.br/artigo/rosca-21 Tue, 15 Nov 2016 13:22:00 -0200 ROSCA MARTELO https://academiacorpoesaude1.com.br/artigo/rosca-martelo Tue, 15 Nov 2016 13:20:00 -0200 ROSCA CONCENTRADA https://academiacorpoesaude1.com.br/artigo/rosca-concentrada Tue, 15 Nov 2016 13:19:00 -0200 ROSCA SCOTT https://academiacorpoesaude1.com.br/artigo/rosca-scott Tue, 15 Nov 2016 13:19:00 -0200 ROSCA DIRETA https://academiacorpoesaude1.com.br/artigo/rosca-direta Tue, 15 Nov 2016 13:18:00 -0200 ROSCA ALTERNADA https://academiacorpoesaude1.com.br/artigo/rosca-alternada Tue, 15 Nov 2016 13:10:00 -0200 PANTURRILHA https://academiacorpoesaude1.com.br/artigo/panturrilha-51 Tue, 15 Nov 2016 13:09:00 -0200 PANTURRILHA SENTADO https://academiacorpoesaude1.com.br/artigo/panturrilha-sentado Tue, 15 Nov 2016 13:07:00 -0200 PANTURRILHA SMITH https://academiacorpoesaude1.com.br/artigo/panturrilha-smith Tue, 15 Nov 2016 13:06:00 -0200 PANTURRILHA LEG https://academiacorpoesaude1.com.br/artigo/panturrilha-leg Tue, 15 Nov 2016 13:05:00 -0200 FLEXÃO DE JOELHO https://academiacorpoesaude1.com.br/artigo/flexao-de-joelho Sun, 13 Nov 2016 19:27:00 -0200 EXTENSÃO https://academiacorpoesaude1.com.br/artigo/extensao Sun, 13 Nov 2016 19:26:00 -0200 ADUÇÃO MAQ https://academiacorpoesaude1.com.br/artigo/aducao-maq Sun, 13 Nov 2016 19:23:00 -0200 ABDUÇÃO LOCAL https://academiacorpoesaude1.com.br/artigo/abducao-local Sun, 13 Nov 2016 19:22:00 -0200 ABDUÇÃO MAQ https://academiacorpoesaude1.com.br/artigo/abducao-maq Sun, 13 Nov 2016 19:22:00 -0200 ADUÇÃO TESOURA https://academiacorpoesaude1.com.br/artigo/aducao-tesoura Sun, 13 Nov 2016 19:20:00 -0200 GLUTEO 21 https://academiacorpoesaude1.com.br/artigo/gluteo-21 Sun, 13 Nov 2016 19:01:00 -0200 GLUTEO EM PÉ https://academiacorpoesaude1.com.br/artigo/gluteo-em-pe Sun, 13 Nov 2016 19:01:00 -0200 GLUTEO ESTENDIDO https://academiacorpoesaude1.com.br/artigo/gluteo-estendido Sun, 13 Nov 2016 19:00:00 -0200 GLUTEO POLIA https://academiacorpoesaude1.com.br/artigo/gluteo-polia Sun, 13 Nov 2016 18:58:00 -0200 FLEXOR DE QUADRIL https://academiacorpoesaude1.com.br/artigo/flexor-de-quadril Sun, 13 Nov 2016 18:57:00 -0200 GLUTEO LOCAL https://academiacorpoesaude1.com.br/artigo/gluteo-local Sun, 13 Nov 2016 18:56:00 -0200 ALONG. DE PESCOÇO https://academiacorpoesaude1.com.br/artigo/along-de-pescoco Sun, 13 Nov 2016 18:55:00 -0200 ALONG. PERNA 5 https://academiacorpoesaude1.com.br/artigo/along-perna-5 Sun, 13 Nov 2016 18:54:00 -0200 ALONG. TRONCO https://academiacorpoesaude1.com.br/artigo/along-tronco Sun, 13 Nov 2016 18:54:00 -0200 ALONG. PERNA 4 https://academiacorpoesaude1.com.br/artigo/along-perna-4 Sun, 13 Nov 2016 18:53:00 -0200 ALONG. PERNA 3 https://academiacorpoesaude1.com.br/artigo/along-perna-3 Sun, 13 Nov 2016 18:52:00 -0200 ALONG. PERNA 2 https://academiacorpoesaude1.com.br/artigo/along-perna-2 Sun, 13 Nov 2016 18:50:00 -0200 ALONG. PEITORAL https://academiacorpoesaude1.com.br/artigo/along-peitoral Sun, 13 Nov 2016 18:49:00 -0200 ALONG. COLUNA https://academiacorpoesaude1.com.br/artigo/along-coluna Sun, 13 Nov 2016 18:44:00 -0200 ALONG. COLUNA E https://academiacorpoesaude1.com.br/artigo/along-coluna-e Sun, 13 Nov 2016 18:43:00 -0200 ALONG. BRAÇO 2 https://academiacorpoesaude1.com.br/artigo/along-braco-2 Sun, 13 Nov 2016 18:42:00 -0200 ALONG. GERAIS https://academiacorpoesaude1.com.br/artigo/along-gerais Sun, 13 Nov 2016 18:40:00 -0200 ESTEIRA https://academiacorpoesaude1.com.br/artigo/esteira Sun, 13 Nov 2016 17:17:00 -0200 ROSCA INVERTIDA https://academiacorpoesaude1.com.br/artigo/rosca-invertida Sun, 23 Oct 2016 12:46:00 -0200 TRICEPS CORDA https://academiacorpoesaude1.com.br/artigo/triceps-corda Sun, 23 Oct 2016 12:45:00 -0200 ALONG. BRAÇO 1 https://academiacorpoesaude1.com.br/artigo/along-braco-1 Thu, 20 Oct 2016 09:08:00 -0200 FLEXÃO DEITADA https://academiacorpoesaude1.com.br/artigo/flexao-deitada Thu, 20 Oct 2016 09:07:00 -0200 PECK DECK INVERTIDO https://academiacorpoesaude1.com.br/artigo/peck-deck-invertido Thu, 06 Oct 2016 11:01:00 -0300 AVANÇO STEP https://academiacorpoesaude1.com.br/artigo/avanco-step Sat, 01 Oct 2016 16:15:00 -0300 LEG 45 https://academiacorpoesaude1.com.br/artigo/leg-45 Wed, 28 Sep 2016 01:20:00 -0300